हमारा भारत देश हमेशा से ही एक चाय प्रेमी देश रहा है 

भारत में करीब 80% युवा चाय से ही अपने दिन की शुरुआत करते हैं 

ऐसा करना उनकी मजबूरी भी होती है, क्यूंकी चाय पीना उनकी आदत बन चुकी होती है 

आगे की स्लाईड में जानिए, ज्यादा चाय पीने से आपको कौन कौन सी दिक्कतें हो सकती है 

ज्यादातर लोग दूध वाली चाय का सेवन करते हैं और इस चाय में टैनिन होता है जिससे आपको घबराहट हो सकती है।

घबराहट बढ़ाए 

इसके ज्यादा सेवन से आंतों के खराब होने का खतरा बना रहता है जिससे खाना पचने में दिक्कत हो सकती है

पाचन शक्ति कमजोर  

चाय के ज्यादा सेवन से नींद न आने की समस्या भी हो सकती है। 

नींद ना आना 

सुबह खाली पेट चाय पीने से मेटाबॉलिज्म की प्रक्रिया धीमी हो जाती है

मेटाबॉलिज्म को कम करे 

इससे गैस और पेट में जलन की परेशानी  हो सकती है।

गैस की समस्या 

किसी बीमारी या परेशानी की वजह से एंटीबॉयटिक दवाओं का सेवन करते हैं चाय इन दवाओं के असर को कम करने का काम भी करती है

दवाओं के असर को कम करे 

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