जब बात वजन घटाने की होती है तो लोग अक्सर ग्रीन टी पीना शुरू कर देते हैं

सेहत के साथ-साथ त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है ग्रीन टी

फ़ायदों से परिपूर्ण ग्रीन टी के कई  नुकसान भी हैं 

कई लोग सुबह खाली पेट ग्रीन टी का सेवन करते हैं जिससे पाचन में समस्या हो सकती है

ऐसे में जानिए ग्रीन टी के अधिक सेवन से क्या क्या नुकसान होता है

ग्रीन टी में कैटेचिन होता है जो खाने में आयरन की मात्रा को कम करता है, जिससे एनीमिया जैसी बीमारी हो सकती है

व्रत के दौरान ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए, इससे आपको कब्ज और उल्टी की समस्या हो सकती है

ग्रीन टी के अधिक सेवन से शरीर में कैफीन की मात्रा बढ़ती है, जिससे चिंता और मधुमेह जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है

कैफीन की मात्रा अधिक होने के कारण स्तनपान करा रही महिलाओं को ग्रीन टी का सेवन नहीं करना चाहिए

कहीं आपका Aadhaar Card हो तो नहीं गया Expiry, ऐसे करें चेक -